Jus ini rendah lemak cocok banget buat kamu yang ingin diet. Selain menjaga tubuh dari bahaya dehidrasi dan kekurangan vitamin C, jeruk ternyata juga berkhasiat mengontrol kalori dalam tubuh. Memasukkan resep jus ini ke dalam menu dietmu tentunya akan ampuh mengembalikan bentuk tubuhmu yang dahulu.
Cara membuat jus ini cukup mudah,
Masukkan es batu dalam blender
Peras 1 buah jeruk
Tambahkan 1/4 gelas yogurt rendah lemak
Masukkan 2 sdm jus jeruk konsentrat
Bubuhkan 1/4 sdt vanila ekstrak, lalu blender
sumber: https://www.facebook.com/galeribugar/?fref=photo
baca juga
Jus Sehat Penambah Berat Badan
.jpg)
0 komentar:
Post a Comment